2012年11月13日火曜日

健康になるための基本体操

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体のゆがみ、肩こり、腰痛…つらいですね。
本講座は、無理に負担をかけることなく、体の基本軸を矯正し、健康な状態に戻す体操を学習します。

日時:11月29日(木) 11:00〜12:00
場所:青森県総合社会教育センター3F和室
定員:15名
準備物:バスタオル
受講無料

※動きやすい服装でご参加ください。水分補給をしながらおこないますので、水をご用意ください。

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